BMPメソッドとは?

Method

BMPメソッドとは

続けているのに、変わらない。
そのもどかしさを、私は知っています。

多くの女性のスタイルを
改善してきた
ボディメイクとピラティスを
融合させたオリジナルメソッド

与えられた「ピラティスの振り付け」を
そのまま教えるのではなく
ピラティスをどう生かすかを考えた
新感覚のメソッドです。

BMPメソッド

骨格を整え、筋肉を創り、動きに落とし込む。
この3つが重なる場所に、
一時的ではない変化が生まれます。

About

BMPメソッドが生まれた理由

BMP代表 才原洋子

18歳でバレエをやめた直後、私は歩くことすら困難なほどの腰痛を抱えていました。 整体に通い、さまざまな治療を試しましたが、根本から変わることはありませんでした。

そんなとき出会ったのがピラティスでした。
始めて3ヶ月――腰痛がほぼなくなりました。
でも、それ以上に驚いたのは 「自分の体の使い方を、初めて理解できた」 という感覚でした。

この感動を伝えたくて、解剖学を学び、 ピラティスの資格を取り、2014年にスタジオを開きました。

以来12年。一人ひとりの体と向き合い続け、 アカデミーでは100名超の指導者を輩出してきました。

BMPメソッドは、その積み重ねから生まれた 「正しく使う体」のための指導体系です。

BMPメソッドで変わること

解剖学 × ピラティス

ピラティススタジオに通っても
結果につながらない理由は
「正しく身体が使えていない状態のまま鍛えている」
ことにあります。

Step 01 整える
整える

歪みの原因となる癖をOFF

ストレッチや自力矯正

Step 02 創る
創る

土台作り

コア活性化、ピラティス等基礎の再構築

Step 03 動く
動く

動きの改善

ムーブメントで日常でつける状態に戻す

この3つを行うことで、身体が整い
「本来あるべき場所」
「ナチュラル(最適な)ポジション」
へと変わります。

Reason

選ばれる理由

解剖学に基づく指導

筋肉や機能だけに留まらず、骨格・関節の構造から 「なぜこの動きか」を説明します。理由がわかるから、 自分で続けられる。

変わらなかった人ほど、変わる

「ずっと続けているのに、どうも変わらない」 そんな悩みがある方こそ変われるから、 変化が一時的で終わりません。

12年・延べ数千セッションの実績

一人ひとりの体のクセと向き合い続けてきた積み重ね。 「なかなか変わらない」体ほど、変え方を知っています。

先生を育てる指導力が、あなたに届く

100名超の指導者を輩出したプロ水準の知識を、あなたの体に直接届けます。 教える側が学ぶ場所だから、教え方が丁寧です。

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健康的に美しい身体を目指して。

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