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インストラクター紹介

AI

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皆さんが自分自身の為になるように。寄り添えるレッスンをします。

4月8日生まれ。長野県出身。

中学時代はバドミントンで団体としてインターハイへ。成長期の身体にたくさん負担を掛けてしまい、高校生の途中から運動があまりできなくなり、後に社会人になり様々な分野で活躍し、東京の生活から癒しを求めてヨガに出会う。ヨガの資格を取り、某ホットヨガスタジオにて店長を努めながらお店を守ってきた。

コロナ禍の後、スタジオが閉店する事が決まり、今後の人生の岐路に立っていた時ふと夜中に開いたサイトでBMPを知る。

スタジオの雰囲気や、BMPを行った後の自分の身体の変化に感銘を受けここでトレーナーになろう、資格を取ろうと決意する。

お客様へのメッセージ

年齢を重ねるにつれて、身体の不調が増えたり、体型や代謝の変化を感じたりして、焦ることもありました。

ピラティスを通して、どんなライフステージにいる方でも心地よく、しなやかな身体でいられるように。

ただ身体を「整える」だけではなく、
自分の身体を自分で感じ、知り、心地よく扱えること。
その大切さをお伝えしていきたいと思っています。

ここで過ごす時間が、少しでも自分の身体や心に目を向け、自分を大切にするきっかけになりますように…!

一人ひとりに寄り添いながら、その方らしい心地よい日常を支えていけたらと思っています。

【保有資格】

BESJ(Mat,Reformer/Tower,Cadillac,Chair)/MasterStretchトレーナー/BMPスタイルアップトレーナー/BMPスタイルアップ矯正士

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自分史上、最高に美しく。
心身とも内側から
健康的に美しい身体を目指して。

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